Bezplatná vstupná konzultácia

Pri prvej návšteve nášho pohybového centra Ultimuv máte nárok na bezplatnú 15-minútovú odbornú konzultáciu s fyzioterapeutom. Keďže každý z nás má individuálne potreby, potrebujeme na začiatku zistiť, aký je váš cieľ, očakávania a čo chcete zmeniť alebo zlepšiť z pohybovej stránky. Následne odborne posúdime a zhodnotíme váš zdravotný stav a odhalíme možné problémy, ktoré by mohli komplikovať priebeh pohybového programu alebo individuálnej terapie.

Dozviete sa niečo viac o svojom pohybovom aparáte, poradíme vám vhodný výber služby a na čom máte zapracovať.
Ak trpíte pohybovými problémami, máte vrodené predispozície či rôzne diagnózy, odporučíme vám vhodné postupy pri ich riešení.
Ak máte k dispozícii zdravotnú dokumentáciu alebo posledné nálezy, prineste ich, prosím, so sebou.

Individuálna terapia

Individuálna terapia pod odborným dohľadom fyzioterapeuta je vhodná pre všetkých, ktorí majú problém s pohybovým aparátom, trápia ich vrodené chyby, diagnózy alebo utrpeli úraz. Využívaním rôznych techník a metodík (Anatomy Trains, McKenzie, HSS, DNS a iné) sa snažíme znížiť bolesť, zabrániť zhoršovaniu vášho problému a navrátiť stratené schopnosti. Terapia zahŕňa manuálne a mäkké techniky, korekciu držania tela, zlepšenie stability, biomechaniky pohybu a mobility kĺbov.

✔ Využíva sa aj ako predpríprava na skupinové cvičenie alebo pri bolestiach a obmedzeniach, ktoré si vyžadujú individuálny prístup s odborným dohľadom.
✔ Je určená pre každého, kto chce komplexne zlepšiť svoj pohyb,
✔ Vhodná aj v rámci predoperačnej prípravy a pooperačnej rehabilitácie,
✔ Optimálna voľba pri jednostrannom preťažovaní pri práci, športe a v bežnom živote.

Kinesiotaping

Kinesiotaping sa využíva pri svalovej dysbalancii a poraneniach pohybového aparátu. Fyzioterapeut vám na kožu nalepí elastické bavlnené vinuté pásky, ktoré vďaka funkcii spätného ťahu zabezpečujú vytváranie signálov pre svalový, šľachový a väzivový aparát, taktiež pre lymfatický, obehový a nervový systém. Medzi základné techniky patrí uvoľnenie, posilnenie alebo podpora pohybovej funkcie tela a jeho častí. Táto metóda je vhodná pri bolesti alebo strate funkcie v rámci športových zranení alebo pri rôznorodých fyzických poraneniach. Slúži aj na znižovanie bolesti pri chronických stavoch ako je preťažovanie svalového a kostrového aparátu. V rámci zamedzenia neželaného pohybu má fixnú a opornú funkciu. Lymfatické tejpovanie sa využíva pri urýchlení vstrebávania opuchov, hematómov a podporovaní funkcie lymfatického systému. 

✔ Vhodné pri prevencii zranení, regenerácii svalov a zlepšení športových výkonov,
✔ Zmierňuje bolesti a opuchy,
✔ Pre športovcov, ale aj bežných ľudí, ktorí pravidelne preťažujú svoj pohybový aparát.

Štrukturálna terapia


Terapia štrukturálnej práce s telom je určená pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoje pohybové schopnosti, trápia ich chronické bolesti rôzneho pôvodu, preťaženie, chcú dosiahnuť lepšie športové výsledky a sa starať o svoje telo preventívne. Cieľom je obnovenie rovnováhy, optimálneho pohybu a polohy tela v priestore, aby sa každý cítil vo svojom tele prirodzene. Vďaka tomu, že ľudské telo je jedinečný organizmus, v ktorom sú jednotlivé štruktúry navzájom prepojené, dokážeme ovplyvňovaním tkaniva zmeniť postavenia častí tela voči sebe. Snažíme sa dosiahnuť plynulý pohyb a správne nastavenie spolupráce tkanív. Čítajte viac na našom blogu...

✔ Koncept spája manuálne techniky zamerané špeciálne na jednotlivé štruktúry a komplexné cvičenie, pri ktorom zapájame jednotlivé svaly v skupinách.
✔ Prácou s mäkkými tkanivami obnovujeme optimálnu polohu tela v priestore a napravujeme pohybové vzorce.
✔ Dostupné len v pohybovom centre Ultimuv v Spišskej Novej Vsi.

Odborná konzultácia

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vášho pohybového aparátu, príďte sa poradiť so skúsenými fyzioterapeutmi, ktorí vám radi pomôžu vyriešiť váš problém. Odborná konzultácia je určená na diagnostikovanie a voľbu správneho postupu pri individuálnej terapii. Jej cieľom je zhodnotiť váš fyzický stav, kondíciu a prípadné obmedzenia, ktoré by mohli komplikovať priebeh programu.

✔ Na základe konzultácie dokážeme lepšie stanoviť vhodnosť terapie alebo cvičenia, špecifické potreby a posúdime pripravenosť na záťaž.
✔ Je vhodná pri tvorbe terapeutického, tréningového a výživového plánu na mieru.
✔ Ak trpíte pohybovými problémami, prosím, prineste si so sebou aj zdravotnú dokumentáciu, pokiaľ je k dispozícii.

Mäkké techniky


Ak máte stuhnuté svalstvo, trápia vás bolesti chrbtice alebo svalového aparátu, vyskúšajte mäkké techniky. Terapia sa zameriava aj na skrátené štruktúry (svaly, šľachy), bolesti krčnej chrbtice a blokády v rôznych oblastiach (krčná, hrudná alebo drieková časť chrbta). Fyzioterapeut pomocou špeciálnych hmatov (rolovaním alebo vyťahovaním kože a hlbších štruktúr) posúva a odlepuje na seba nadväzujúce vrstvy tkaniva. Tým zabezpečuje ich prekrvenie, následné uvoľnenie, zníženie bolesti a celkovú regeneráciu tkaniva.

✔ Vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú uvoľniť chrbát a zmierniť bolesti.
✔ Terapia sa využíva najmä u ľudí, ktorí majú sedavý spôsob života a veľa času trávia prácou pri počítači.
✔ Slúži ako manuálna predpríprava na pohybovú terapiu, pred začatím cvičenia.